分類: 脆梅推薦

梅子季節來囉！酸酸甜甜的梅子，可以加工成梅子乾、梅子酒、梅子醋等，大朋友和小朋友都喜歡！推薦脆梅含有微量的蛋白質、脂質、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C等。礦物質當中，以鉀的含量最高，可促進腸胃蠕動與排便，有機酸也有助於促進腸道菌群平衡，進一步促進消化與吸收。

脆梅推薦具有調節腸胃功能的獨特功效，梅實中的兒茶酸能促進腸子蠕動和調理腸子，同時又有促進收縮腸壁的作用，對便秘（尤其是孕婦）有顯著功效。脆梅推薦其酸味能刺激唾液腺、胃腺等分泌消化液，促進消化，滋潤腸胃，改善腸胃功能，並促進腸道的吸收。

青梅有調節腸胃的作用，能促進腸道蠕動，還能促進消化液的分泌，推薦脆梅對便秘症狀能起到有效的改善作用，可以適當的應用在便秘期間進行調理，能使肝臟的解毒功能得到有效的改善，對人體的解毒能力也有很好的增强作用。脆梅推薦能潤滑胃腸道，能促進排便，特別是對孕婦的便秘具有特效。