月份: 2024 年 12 月

免疫力是人體對抗外來病菌重要的機制，但免疫力太强太弱都不好，免疫力下降會有哪些狀況？古早味酸梅有補血清血、抗癌、抗衰老、補腎護肝、增强人體免疫力的功效。具備了抗氧化、抗發炎的功效，當體內的氧化反應產生自由基，酚類化合物可讓人體免受自由基的影響，古早味酸梅對於身體健康或預防慢性疾病上，可達到重要的作用。

高血壓是一種難以根治的心腦血管疾病，高血壓患者最害怕的就是摔倒，危險程度令人談高色變，降血壓水果中豐富的黃酮類化合物，如槲皮素和山奈酚，具有顯著的血管擴張作用，這些化合物能舒張血管，促進血液流動，從而降低血壓。能雙向調節血壓，輔助有效降血脂、血糖，並能清理血管垃圾和多餘脂肪，降血壓水果能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增强血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積。

隨著社會邁入高齡化，以及越來越精緻的飲食習慣，癌症的髮生率恐會有增無減，預防癌症水果含有微量元素硒及必需胺基酸，具有抗癌作用，硒在防癌方面，可抑制正常細胞突變、阻斷癌細胞的營養供應、封锁癌細胞分裂並加速腫瘤細胞壞死。預防癌症水果對於降低人體的氧化與减少體內癌細胞的形成，起了很重要的作用，它可以減緩所有類型癌症的髮展，並封锁癌症的擴散。

高血壓平常沒什麼事的時候還好，可一旦出事了，後果可就真的不堪設想，降血壓水果具有抗鹽鹼性極强的特質，其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用，能有效的預防和祛除血管裏的脂肪和雜質，使血管通暢，從根源上達到降壓降脂和預防血壓、血脂升高的目的。降血壓水果對治療高血壓具有明顯的療效，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還有清熱、安神、强心之特效。

蔬果好處多多，但要怎麼吃才能攝取到營養，又可兼具抗癌效果呢？推薦抗癌水果中的蘋果多酚及黃酮類等天然抗氧化物質能減少冠狀動脈疾病與肺癌的危險，三萜類化合物能調整血壓、降低血脂肪、保護肝臟及抑制癌細胞腫瘤，抗癌水果推薦對預防結直腸癌、口咽癌、喉癌、肺癌有一定幫助，可以減少氧化壓力、抗發炎和致癌基因表現，有效對抗多種癌症。

我國每年死於心腦血管疾病近300萬人，占我們國每年總死亡病因的51%,而倖存下來的患者75%不同程度喪失勞動能力，40%重殘，降血壓水果主要含有丹參前、丹參素、原兒茶酸、原兒茶醛等，降血壓水果幫助人們緩解胸悶、心慌、心痛等癥狀，預防心血管意外的發生，能夠阻止心律失常，進而使患者心律得到有效的恢復或改善，降低心臟的擴張，降低心肌的耗氧量的作用。

每年接近清明時節，梅農們開始在結滿青脆梅果的林子間穿梭忙碌，因為四月正值台灣梅子的盛產季節！古早味酸梅能促進皮膚角質層的代謝，防止皺紋和斑點的出現。因此，它被稱為返老還童的荷爾蒙。它還被證明有促進骨骼和牙齒的鈣化，以及促進周圍硬組織生長的作用。古早味酸梅有助於改善便秘、清除宿便，起到幫助提升人體機能的輔助作用，有助於抑制脂肪堆積、改善人體機能。

 

肺癌是肺部長出惡性腫瘤的統稱，高居台灣癌症死因第一位，預防癌症水果中的蘋果多酚及黃酮類等天然抗氧化物質能減少冠狀動脈疾病與肺癌的危險，三萜類化合物能調整血壓、降低血脂肪、保護肝臟及抑制癌細胞腫瘤，預防癌症水果能清楚人體腸胃中的細胞，破壞癌細胞生長所必需的酶，抑制癌細胞繁殖。預防癌症水果可以有效抗擊自由基，預防癌症的發生，保護人體健康。